Книга: Энергетика йоги. Практический курс

Книга "Энергетика йоги. Практический курс"
ISBN: 978-5-91671-374-9
Издательство: Альпина Нон-фикшн
Год издания:
Переплет: твердый переплет

Книги нет в наличии

Перед вами - единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа - хатха-йогу. Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т. д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам. ISBN:978-5-91671-374-9

Также Вас может заинтересовать: